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Horário
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SEGUNDA
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TERÇA
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QUARTA
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QUINTA
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SEXTA
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MANHÃ
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MUSCULAÇÃO 7 às 13h
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MUSCULAÇÃO 7 às 13h
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MUSCULAÇÃO 7 às 13h
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MUSCULAÇÃO 7 às 13h
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07:30
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ABDOME/LOCAL ( Prof. Amanda )
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COOPER/GAP ( Prof. Amanda )
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POWER LOCAL Prof. Amanda )
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STEP/LOCAL ( Prof. Amanda )
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08:00
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TAI CHI CHUAN
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TAI CHI CHUAN
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08:30
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ALONGAMENTO (Prof. Amanda)
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ALONGAMENTO ( Prof. Amanda )
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09:00
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SAUNA FEM. 9 às 11h
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SAUNA FEM 9 às 11h
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09:15
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YOGA
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YOGA
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09:30
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HIDROGINÁSTICA
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HIDROGINÁSTICA
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TARDE
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SAUNA MISTA 17:00 ÁS 22
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MUSCULAÇÃO 15 às 22h
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MUSCULAÇÃO 15 às 22h
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MUSCULAÇÃO 15 às 22h
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MUSCULAÇÃO 15 às 22h
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17:00
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SAUNA FEM. 17 às 22:30h
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SAUNA FEM. 17 às 22:30h
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17:00
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MUSCULAÇÃO 17 às 22h
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SAUNA MASC 17 às 22:30h
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SAUNA MASCULINA 17 às 22:30h
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17:30
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ABDOME ( Prof Mônica )
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TAEKWONDO
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TAEKWONDO
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FUTEBOL 06 A 11
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18:00
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LOCAL GERAL( Prof Mônica )
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FUTEBOL - ADULTO
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18:00
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FUTEBOL 6 a 11
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AERO LOCAL ( Prof. Mônica )
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18:20
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18:20
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ALONGAMENTO ( Prof. Mônica )
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18:30
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18:30
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YOGA
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DANÇA VENTRE
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YOGA
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19:00
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ABDOME ( Prof. J. Carlos )
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ABDOME ( Prof. J. Carlos )
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FUTEBOL - QUARENTÃO
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19:00
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FUTEBOL QUARENTÃO
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FUTEBOL 12 a 16
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FUTEBOL 12 A 16
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19:30
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DANÇA DO VENTRE
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STEP ( Prof. J.Carlos )
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AERO LOCAL (Prof. J. CARLOS)
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STEP ( Prof. J. Carlos )
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19:30
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JUMP ( Prof. J. CARLOS )
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DANÇA DO VENTRE
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20:30
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DANÇA VENTRE
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